Мужская стрижка волосы назад



Мужская гигиена: деликатные правила для сильного пола

Мужская гигиена: деликатные правила для сильного пола

Довольно часто мужчины не задумываются об элементарных гигиенических нормах. А ведь от их соблюдения зависит не только мужская сила, но и здоровье.

Как показывает опыт, в вопросах личной гигиены компетентен далеко не все мужчина. Принимать душ раз в пара дней не хватает, а иногда и небезопасно для здоровья.

Навык чистоты

С первыми гигиеническими правилами родители должны ознакомить ребенка еще во младенчестве, и делать их он обязан в течении всей своей жизни. С возрастом, в то время, когда гормональный фон мальчика начнет изменяться, соблюдение несложных гигиенических норм окажет помощь ему избежать многих проблем, а также воспалительных болезней кожи и половых органов.

Личная гигиена включает в себя комплекс гигиенических действий, таких, как ежедневный неспециализированный душ, уход за половыми органами, промежностью и подмышками. Кстати сказать, лучше удалять волосы в паху и в области подмышек это разрешит более шепетильно заботиться за кожей деликатных мест.

Водные процедуры

Множества воспалительных болезней мужской половой сферы возможно избежать, в случае если без шуток относиться к привычным водным процедурам. Сутки мужчины должен начинаться с принятия душа и заканчиваться им.

Мужская стрижка волосы назад

Температуру воды возможно регулировать по желанию, стоит только не забывать, что область паха нужно ополаскивать прохладной струей половые органы перегревать запрещено.

Биде необходимая вещь, талантливая существенно уменьшить ежедневную гигиену. В качестве очищающего средства для интимной гигиены оптимальнее выбирать особые гели и пенки, имеющие нейтральный pH. Нужно не пользоваться женскими средствами у них кислая среда, а мужчинам нужна щелочная. В этом случае подойдут нейтральные продукты с растительными экстрактами.

Интимная гигиена

Мужчине, как и даме. нужно осуществлять личную гигиену не реже 2 ежедневно утром и вечером. В течение дня под крайней плотью полового члена скапливается смегма смесь выделительного секрета, отмерших клеток эпителия и жидкости. Она есть благоприятной средой для развития болезнетворных микробов. Как раз исходя из этого так серьёзен тщательный туалет половых органов с применением горячей воды и деликатного моющего средства.

Гигиена полового члена

Перед тем как приступить к процедуре гигиенической очистки полового члена, шепетильно вымойте руки с мылом, сотрите их чистым либо бумажным полотенцем. Пара рекомендаций:

  • вода должна быть в меру горячей, а пена обильной, дабы удалить все выделения с полового члена;
  • нежелательно применять простой гель для душа либо мыло: ароматизаторы, входящие в состав аналогичных средств, смогут привести к раздражению деликатной территории;
  • оттяните крайнюю плоть и промойте головку; особенно шепетильно промойте венчик и уздечку;
  • в завершение ополосните область паха и промежности прохладной водой.


Гигиена яичек

Репродуктивная функция мужчины сильно зависит от здоровья яичек, поскольку как раз в них образуются сперматозоиды. Принципиально важно знать, что температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела, а потому направляться избегать перегрева мошонки. К примеру, погружение яичек в тёплую воду всего на пара мин. способно исключить свойство оплодотворения дамы на 6 месяцев! По окончании теплого душа урологи советуют ополаскивать мошонку прохладной водой.

В случае если у мужчины сидячая работа, периодически необходимо подниматься и прогуливаться, дабы не перегревать мошонку. В совершенстве нужно делать простые упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза.

Гигиена промежности

Принципиально важно следить и за областью промежности, шепетильно очищая ее по окончании дефекации мягкой туалетной бумагой по направлению спереди назад либо применяя биде.

Мужская стрижка волосы назад

В летний период, дабы избежать воспалительных процессов в промежности, появляющихся из-за повышенной потливости, мужчине необходимо промывать область паха прохладной водой и пользоваться присыпкой либо детским тальком.

Гигиена до и по окончании секса

Перед половым актом, как и по окончании него, в обязательном порядке принимать душ, шепетильно промывая половые органы и член от скопившейся смегмы и остатков мочи. Это убережет партнеров от многих болезней половой сферы .

Ассортимент гелей для интимной гигиены мужчин достаточно широк. Варианты: гель Intimo с ромашкой от Nivea (ориентировочно 160 руб.); органический гель с растительными экстрактами от Melvita (ориентировочно 735 руб.); гель Green Mama (ориентировочно 186 руб.); гель Эпиген (ориентировочно 650 руб.).

Верное нижнее белье

Громадную роль играется выбор верного белья. Эксперты считают таковым широкие хлопковые трусы, именуемые в народе домашними. Они не сжимают половые органы и не перегревают яички. Белье необходимо поменять каждый день.

К чему может привести несоблюдение несложных гигиенических требований? К самому неприятному, в частности к значительным проблемам со здоровьем. от воспалительных болезней, таких как фимоз, простатит, цистит, баланопостит, до сифилиса, гонореи а также ВИЧ-инфекции.

В Соединенных Штатах 80% мужчин подвергаются обрезанию. Недавно ученые высказали предположение о том, что такая процедура способна предохранить от заражения ВИЧ. Все дело в том, что на протяжении обрезания удаляется крайняя плоть, где, быть может, находятся клетки, особенно чувствительные к вирусу иммунодефицита.

Специалист: Галина Филиппова, кандидат медицинских наук, доктор-терапевт

В материале использованы фотографии, находящиеся в собствености

17 ноября, 17:49 Преждевременные роды стали главным мировым убийцей детей

В первый раз в истории осложнения по окончании преждевременных родов опередили все другие обстоятельства смертности среди детей до 5 лет.

Мужская стрижка волосы назад

17 ноября, 17:10 Один поцелуй передает 80 миллионов бактерий

Голландские ученые поняли, что за один 10-секундный поцелуй мы делимся с партнером 80 миллионами микробов.

13 ноября, 20:46 Отыскан первоначальный очаг пандемии ВИЧ

Первый заболевший ВИЧ человек был в 1920 году в Киншасе (сейчас столица Демократической республики Конго).

13 ноября, 17:23 Пространственное мышление оказывает помощь мужчинам находить партнерш

Мужчины, у которых лучше развиты навигационные способности, путешествуют дальше, и у них возрастает возможность встретить новую партнершу, и завести потомство от различных дам.

Статьи по теме