Аппаратный лимфодренажный массаж



Лимфодренажный массаж в настоящее время стал весьма популярен. Благодаря применению особенной техники, содействующей большому улучшению состояния лимфы и стимулирующей ее циркуляцию, данный вид массажа отличается особенной эффективностью.

Мало истории

Создателем лимфодренажного массажа считается датский доктор Эмиль Воддер. В начале 30-х годов прошлого столетия он с супругой открыл в Каннах физиотерапевтическую лечебницу, в которой проводил лечение больных с отеками конечностей и шеи, развившимися в следствии нехорошего лимфооттока. Мало позднее новую технику стали применять в косметических целях – для улучшения контуров лица, а также в области стоматологии – с целью сокращения зубной боли. В 1934 году Воддер опубликовал книгу, в которой обрисовывал предлагаемую методику. Затем лимфодренажный массаж взял широкое признание, и его стали практиковать физиотерапевты и массажисты.

Последствия недостаточности лимфооттока

Лимфа – это внутренняя среда организма, прозрачная бесцветная жидкость, омывающая все клетки. Основной функцией лимфатической системы есть нейтрализация вредных продуктов распада, отмерших клеток, токсинов, микробов и удаление лишней межклеточной жидкости из организма. Движение лимфы осуществляется благодаря сокращению окружающих лимфатические узлы и сосуды мышечных волокон и работы клапанов, расположенных в лимфатических протоках (они предотвращают обратный движение жидкости).

Массаж окажет помощь совладать с целлюлитом

Лимфатическая система отличается повышенной уязвимостью. Пассивный образ жизни, нехорошая экология, стресс, потребление вредных продуктов питания приводят к замедлению движения лимфы, ее выходу из венозного русла и просачиванию в ткани. Тут жидкость застаивается, следствием чего делается появление множественных отеков, нарушение обмена веществ и интоксикация организма. В следствии появляются следующие симптомы:

  • ухудшение самочувствия;
  • повышенная утомляемость;
  • понижение работоспособности;
  • нарушение сна;
  • головные боли;
  • сероватый цвет кожи;
  • отеки;
  • чёрные круги под глазами;
  • целлюлит.

Создаваемый эффект

В чем же польза лимфодренажного массажа?

Лимфодренажный массаж активизирует ток лимфы
  1. Неповторимая техника содействует ускорению тока лимфы (в соответствии с отзывам некоторых экспертов, до 8 раз). Именно поэтому ткани и органы быстро избавляются от токсических отходов и получают больше кислорода и питательных веществ.
  2. В следствии освобождения клеток от продуктов распада улучшается протекание обменных процессов, что содействует устранению застойных явлений и даёт предупреждение развитие варикоза.
  3. Особенная техника стимулирует выведение лишней межклеточной жидкости, благодаря чему исчезают отеки, воспаления, нормализуется структура мышечной и подкожной тканей, устраняется целлюлит.
  4. Ускорение метаболизма ведет к нормализации веса и улучшению состояния кожи.
  5. Лимфодренажный массаж груди есть действенным способом предупреждения и лечения некоторых форм мастопатий, и профилактики обвисания молочных желез по окончании беременности и кормления грудью.
  6. Лимфодренажный массаж лица содействует увеличению упругости, эластичности кожи, ее омоложению, устранению морщин.

Виды массажа

Лимфодренажный массаж делится на два основных вида:

Аппаратный лимфодренажный массаж
  1. Аппаратный – для его осуществления требуются особые аппараты. К данной категории относятся такие процедуры, как вакуумный лимфодренаж, прессотерапия, микротоковый лимфодренаж.
  2. Ручной – проводится без дополнительного применения устройств, посредством рук массажиста.

Аппаратные техники

Основаны на применении низкочастотных импульсов тока, перепадов давления, вакуума, ультразвука. Оказывают действие лишь на лимфатические капилляры в поверхностных слоях кожи.

Аппаратная методика массажа

Вакуумный массаж

По принципу действия напоминает применение медицинских банок при лечении банальной простуды. В используемых особенных насадках понижается давление, в следствии чего на обрабатываемом участке ускоряется движение лимфы. Именно поэтому лишняя жидкость выводится из организма более интенсивно.

Прессотерапия

Способ основан на чередовании повышенного и пониженного давления. Используемый при таком лимфодренажном массаже аппарат – это особенное напоминающее повязку снаряжение с накачанным вовнутрь воздухом. Оно надевается на определенные участки тела и воздействует на них при помощи сжатого воздуха. Под его давлением ускоряется лимфодренаж и кровообращение. В большинстве случаев, прессотерапию применяют для понижения объема ног либо рук.

Микротоковый дренаж

Посредством прикрепляемых к телу электродов массажного аппарата оказывается действие импульсным током. Процедура совсем безболезненна и содействует восстановлению функциональной активности клеток кожи, стимулирует кровеносную и лимфатическую систему. При микротоковом лимфодренажном массаже лица устраняются мешки под глазами, выравнивается овал. Массаж тела содействует понижению веса и избавляет от целлюлита. Процедура оказывает щадящее воздействие и идеально подходит для травмированной и чувствительной кожи.

Ручной метод

Ручной лимфодренажный массаж – мягкая техника действия, стимулирующая естественное течение лимфы по организму. Продолжительность процедуры больше, чем при применении аппаратного метода.

Техника ручного массажа

В зависимости от цели может проводиться пара видов ручного массажа:

  • Поверхностный – направлен на стимуляцию расположенных в кожном покрове капилляров, несущих ответственность за накопление и расход жидкости.
  • Глубочайший – это яркое действие на сосуды лимфатической системы, функция которых содержится в оттоке жидкости от внутренних органов.
  • Внутренний – действует на сами лимфатические узлы.

Проведение лимфодренажного массажа тела продемонстрировано на начальных стадиях варикоза, потому, что это заболевание в любых ситуациях сопровождается застоем лимфатической жидкости в нижних конечностях. Процедура содействует улучшению лимфооттока, устранению отеков, стимулирует венозное кровообращение.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Еще одним показанием к массажу есть избыточный вес и целлюлит – в частности, сопровождающийся отеками. При его наличии разбухшие жировые клетки давят на лимфатические сосуды и приводят к застою лимфы. Хорошего результата возможно добиться, сочетая лимфодренажный массаж тела с разными техниками понижения веса. В этом случае процедура стимулирует дренажные функции организма, активизирует выведение продуктов метаболизма, образующихся при расщеплении жиров.

Другими показаниями к проведению массажа являются:

  • ослабленность иммунной защиты;
  • синдром хронической усталости;
  • нередкие головные боли;
  • застойные явления в кожном покрове и их последствия;
  • келоидные рубцы;
  • восстановительный период по окончании травм мягких тканей и кожного покрова;
  • отеки;
  • мышечная атония.

Противопоказания

Противопоказаниями к проведению кожный покров массажа являются:

У массажа имеется противопоказания
  • воспалительные процессы в кожном покрове;
  • фликтены и трофические язвы;
  • недостаточность артериального кровотока в конечностях (благодаря диабета, атеросклероза, эндартериита);
  • злокачественные новообразования;
  • острая стадия хронических болезней;
  • эритема;
  • повреждения кожи (включая маленькие ссадины);
  • кожные заболевания (угревая сыпь. дерматиты, аллергии);
  • тромбофлебит;
  • остеопороз;
  • поздние стадии варикозной болезни;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • нарушение свертываемости крови;
  • желчнокаменная заболевание;
  • заболевания лимфатической системы;
  • активная фаза менструального цикла;
  • наличие кардиостимулятора;
  • эпилепсия.


Лимфодренажный массаж лица не проводится при наличии ЛОР-болезней и заболеваний кожи лица, и при невритах лицевых нервов.

Возможно ли проводить процедуру при беременности

При беременности в течение первого триместра лимфодренажный массаж категорически противопоказан. Во втором и третьем триместрах его возможно делать, но только на нижних конечностях – для устранения их отечности.

Массаж нельзя проводить кроме этого в период кормления грудью. Потому, что процедура стимулирует выведение из организма токсических веществ, они смогут попасть в грудное молоко и привести к отравлению малыша и ряду других отрицательных последствий.

По окончании периода грудного вскармливания лимфодренажный массаж крайне полезен для юный дамы: он оказывает помощь устранить растяжки в области живота, груди, вернуть упругость кожи, повысить тонус мышц.

По окончании грудного вскармливания нужен массаж

Подготовка к процедуре

Сущность подготовительного этапа содержится в прогревании тела и устранении внешней и внутренней напряженности. Проводится растирание кожного покрова, по окончании чего при помощи особых техник снимается мышечное напряжение и спазмы вплоть до расположенных в глубине слоев тканей. Именно поэтому понижается уровень стресса. После этого переходят конкретно к прокачке лимфатической системы.

Особенности методики проведения массажа

Ручные техники лимфодренажного массажа смогут в определенной степени разниться, но все подряд проводятся с учетом физиологических и анатомических изюминок лимфатической системы, специфики систем и тканей организма, личной скорости лимфотока. Выясняется последовательное действие на различные звенья – начиная от глубоких по направлению к поверхностным.

Ручной лимфодренаж основан на ласковом ритмичном массировании кожи и глубоком массаже лимфатических узлов. Сперва обрабатываются проксимальные отделы конечностей, после этого дистальные. Массажные движения должны быть осмотрительными, а сила давления не должна быть больше 40 мм. рт. ст. Благодаря таковой технике высокомолекулярные белки перемещаются в просвет лимфатических капилляров. Одновременно с этим происходит стимуляция лимфатических сосудов. Они начинают уменьшаться более интенсивно, благодаря чему возрастает лимфоток в подкожных сплетениях и коллатеральных (окольных) лимфатических сосудах.

На протяжении массажа больной должен находиться в горизонтальном положении. Действие оказывается конкретно на кожный покров, наряду с этим массажисту направляться избегать попадания складок кожи в пространство между пальцами. Все массажные движения должны быть плавными и производиться по ходу движения лимфы, т.е. снизу вверх, по направлению к ближайшим большим лимфатическим узлам. Возможно создавать волновые движения, но наряду с этим направляться избегать агрессивного действия. На протяжении массажа у больного не должно появляться неприятных ощущений.

Лимфодренажный массаж живота

Темп процедуры – медленный: частота движений – 10-12 в минуту. Стойкий эффект достигается по окончании курса, складывающегося из 10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю.

В большинстве случаев, ручной лимфодренажный массаж сочетают с обертываниями, что значительно повышает эффективность процедуры. На протяжении сеанса возможно применять массажные масла.

По окончании массажа вероятно происхождение заложенности носа, что в полной мере нормально, потому, что скорость движения лимфы возрастает практически в 8 раз.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Поверхностный лимфодренаж

Техника поверхностного лимфодренажа включает в себя совершение аккуратных нажимающих и круговых движений, каковые прорывают блокаду сосудов и проталкивают лимфу в направлении лимфатических узлов. В них она очищается и по лимфатическим протокам снова возвращается в кровеносные сосуды.

Имеется и более действенная методика, предполагающая сочетание лимфодренажного массажа с неспециализированным расслабляющим, который содействует снятию мышечного напряжения по всему телу. Затем волнообразными поглаживающими движениями делается мягкий массаж. Такие движения оказывают действие на капилляры лимфатической системы и на расположенные в коже идущие к гладким мышцам нейрорецепторы.

Глубочайший массаж

При таком методе лимфодренажного массажа на больного выясняется более сильное действие. Использование данной техники содействует похудению в области бедер, живота, ягодиц. Действие направляется на зону проекции основных лимфоузлов.

В области бедер производятся движения по внутренней поверхности от коленей к паховой области.

Лимфодренажный массаж ног

В области живота выполняются спиралевидные движения от пупка. Обязательным условием есть их направленность по часовой стрелке.

При лимфодренажном массаже груди сперва совершают поверхностное плоскостное, а после этого обхватывающее поглаживание молочных желез ладонями обеих рук. Движения производятся широкими штрихами, наряду с этим обрабатывается вся грудная клетка. Направление движений – снизу вверх, после этого – к подмышечным впадинам. В зависимости от показаний возможно использовать кроме этого поглаживания, растирания, и вибрацию (в форме пунктирования). Вся процедура проводится весьма ласково.

Направленные по дорогам направляться движения стимулируют приток крови к тканям, повышают тонус мышц и лимфообращение. В следствии нефункционирующие капилляры активизируются, происходит расширение венозных и лимфатических сосудов, межкапиллярный обмен делается более интенсивным. Потому, что подкожная жировая клетчатка отличается хорошей растяжимостью, дренажный эффект достигается как в следствии действия на венозные и лимфатические сосуды, так и благодаря перемещению жидкости в межклеточном пространстве.

Японская техника

Японская техника лимфодренажного массажа лица известна во всем мире. По сути это одна из частей (последняя) древней методики Zogan-massage (создание лица), которая была усовершенствована стилистом Юкуко Танака и начала называться Асахи (в переводе на русский свидетельствует утреннее солнце).

Движения содействуют отведению лимфы от лица. Производятся по направлению к вискам, от висков – мимо ушных раковин вниз, к ключичной области. Интенсивность надавливания должна быть умеренной. Движения направлены по пути тока лимфы. Они не поглаживающие, осуществляются без особенного нажима, потому, что на лимфоузлы запрещено очень сильно давить.

На рисунке продемонстрировано размещение лимфатических узлов.

Территории японского массажа

В точке 9 находятся околоушные узлы. Дойдя до нее, направляться на 1-2 секунды зафиксировать точку пальцами. Продолжить медленное движение вниз вдоль ушей и челюсти.

В точке 6 расположены находящиеся под челюстью шейные лимфоузлы. Ее кроме этого необходимо зафиксировать на 1-2 секунды. Продолжать неторопливое движение по боковой поверхности шеи к точке 5.

Тут находится лимфоузел околоключичной области. Движение заканчивается фиксированием пальцев в точке 5.

Таковой лимфодренажный массаж возможно разучить и делать самостоятельно дома.

Техника отличается особенной эффективностью: итог возможно подметить фактически по окончании первого сеанса: постоянно совершенствуются как внешний вид и овал лица, так и цвет кожи.

Лимфодренажный массаж есть основной частью Асахи. В принципе, в случае если нет времени на исполнение всего комплекса, возможно ограничиться трехкратным повторением данного упражнения.

Сама методика Асахи представляет собой действие на кости, соединительнотканные структуры, глубокие мускулы. Основным правилом есть интенсивность действия на участках, где нет лимфатических узлов. По линиям лимфотока направляться двигаться без нажима.

Лимфодренажный массаж около глаз по японской методике имеет отличия от европейской техники. При массировании верхнего века движения направлены от внутреннего уголка к внешнему (как и при применении классического массажа). А вот по нижнему веку движения, в отличие от классической европейской техники, должны быть направлены от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж глаз содействует оттоку жидкости из глазных лимфатических сосудов, благодаря чему исчезают синяки и мешки под глазами, кожа очищается, подтягивается и выглядит более юный.

Вероятны ли осложнения?

Лимфодренажный массаж может нанести вред при недостаточной квалификации массажиста. Исходя из этого направляться обращаться лишь к специалисту. Не рекомендуется и независимое проведение лимфодренажа тела.

Осложнения смогут появиться и при наличии противопоказаний. Дабы избежать вероятного негативного результата, нужно предварительно проконсультироваться с доктором.

Цена массажа

Цена сеанса лимфодренажного массажа зависит от конкретного вида процедуры и в среднем образовывает от 1500 до 4000 рублей.
Лимфодренаж лица стоит 1500-2000 рублей.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Вывод больных

Отзывы клиентов, прошедших процедуру лимфодренажного массажа, являются максимально объективным отражением ее эффективности.

К сожалению, про данный массаж знают не все. Мое вывод таково: по окончании тридцати он просто нужен организму. По большому счету каждая грамотная антицеллюлитная программа обязана включать в себя кроме этого лимфодренажный массаж тела, в противном случае целлюлит не победить. Юля, Саратов

Прошедшей весной я проходила аппаратный лимфодренажный массаж. Сама процедура занимает мин. 20. Сперва тело смазали маслом, после этого начался сам массаж особой лимфодренажной насадкой. По окончании сеанса ощущала легкость, приток энергии. Это покруче, чем час тренировки в спортзале. Потому, что у меня варикоз, решила пройти курс до конца, т.е 10 процедур по 3 в неделю. Результатом весьма довольна: отечность прошла, боли появляются все реже. В случае если желаете похудеть, лучше сочетать курс с обертываниями и диетой. Александра, Казань

Лимфодренажный массаж лица я делаю в салоне систематично (уже проходила его раз 20 либо больше). Мне весьма нравится то, как быстро проявляется эффект. Вся процедура содержится в том, что особым аппаратом водят по массажным линиям лица. Возможно записаться и на ручной массаж. Итог одинаково оптимален: свежий цвет лица, упругая сияющая кожа. Всем советую. Марина, Сочи

Мы создаем материалы как раз для вас, исходя из этого нам крайне важно ваше вывод.
Оцените, пожалуйста, данную статью. Была ли она вам нужна?

Благодарю громадное за ваше вывод.

Вы имеете возможность поделиться ссылкой на статью в соцсетях:

Статьи по теме