Какой гемоглобин в норме



Основная Здоровье Норма гемоглобина у дам

Содержание гемоглобина в крови – это показатель анализов, на который прежде всего обращают внимание, как доктора, так и сами больные. Достаточное количество гемоглобина в крови крайне важно для организма человека. При пониженном гемоглобине смогут появляться головокружения и обмороки, а повышенный может свидетельствовать о ряде важных болезней.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин представляет собой белок. содержащийся в эритроцитах крови. Благодаря наличию гемоглобина клетки крови имеют красный цвет. Но, цвет крови не самая значимая функция гемоглобина. Он призван нести ответственность за насыщение кислородом всех органов и тканей человека. Без достаточного количества кислорода в крови человека неосуществим движение основных биохимических и окислительных процессов в стандартном режиме.

Естественно, недостаточное количество гемоглобина не имеет возможности полностью обеспечить организм кислородом. В нехорошем случае человек начинает мучиться от гипоксии. т.е. организм испытывает кислородное голодание. Начинается развитие анемии, симптомами которой являются сильная слабость, утомляемость, нарушение сердцебиения (тахикардия), одышка, понижение иммунитета, ломкость ногтей и волос.

Какой должна быть норма гемоглобина у дам?

Уровень гемоглобина определяется при неспециализированном анализе крови. Ввиду того, что организм человека личен, может разниться и норма гемоглобина для отдельного человека. На уровень гемоглобина у дамы воздействуют возраст, фаза менструального цикла, беременность и определенные заболевания.

У дам обычным считается содержание гемоглобина в количестве 120-140 гр./литр. Но его значение может колебаться под влиянием перечисленных выше факторов.

Норма гемоглобина у дам в состоянии беременности

в течении беременности женский организм претерпевает ряд трансформаций. У беременных обычное содержание гемоглобина в большинстве случаев ниже. что разъясняется происходящими физиологическими трансформациями. В период беременности возрастает количество циркулирующей крови, тем самым происходит понижение концентрации гемоглобина в крови. Гемоглобин на уровне 110-130 гр./литр считается обычным при беременности.

Через чур низкий гемоглобин у беременных возможно связан с дефицитом железа в организме. У беременных повышена дневная потребность в железе. В случае если простому человеку в день требуется 5-15 мг, то беременной даме нужно 15-18 мг железа. Беременной даме, как никому другому, принципиально важно следить за числом гемоглобина в составе крови, т.к. анемия при беременности может угрожать задержкой в развитии плода и преждевременными родами.



Повышенный гемоглобин у дам

Обстоятельством повышенного гемоглобина возможно проживание высоко над уровнем моря. В высокогорных районах воздушное пространство разрежен и для обеспечения организма кислородом нужно больше клеток гемоглобина. Так организм человека приспосабливается и оптимизирует состав крови.

Какой гемоглобин в норме

Следующей обстоятельством смогут быть нахождение регулярное нахождение на свежем воздухе, совмещенное с физическими нагрузками. Такое довольно часто отмечается у таких спортсменов, как бегуны, лыжники, конькобежцы.

Повышенное содержание гемоглобина видится и у беременных дам. Женский организм так реагирует на зародившуюся новую жизнь.

Прием поливитаминов либо препаратов железа смогут кроме этого вызвать увеличение гемоглобина. Через какое-то время женский организм привыкает, и нормализуется содержание гемоглобина.

В случае если исключено наличие вышеописанных факторов, а гемоглобин не в пределах нормы, то возможно с уверенностью сказать о наличии страшной патологии .

Какой гемоглобин в норме

Большой уровень гемоглобина чреват загустением крови, формированием бляшек, закупоркой сосудов, потом инфаркт или инсульт.

Пониженный гемоглобин у дам

Пониженное содержание гемоглобина так же опасно, как и повышенное. Недостаточное поступление в организм аминокислот и железа с пищей или нарушенный процесс их усвоения в желудочно-кишечном тракте смогут стать обстоятельством понижения гемоглобина. Такие последствия смогут быть при белковом голодании или недостаточном содержании железа в пище.

Кроме этого к обстоятельствам пониженного уровня гемоглобина возможно отнести кровотечения, кое-какие заболевания и генетические нарушения.

Как привести в норму уровень гемоглобина в крови?

Дамам, а особенно беременным приходится довольно часто сталкиваться с необходимостью поднятия гемоглобина до обычного уровня. В первую очередь нужно придерживаться верного сбалансированного питания. Ежедневный рацион питания дамы с пониженным гемоглобином должен содержать гранатовый сок, яйца, рыбу, печень, гречку, миндаль и тёмный хлеб. Кроме этого возможно пропить курс железосодержащих препаратов. Но подобрать лекарственные средства должен доктор.

Не зря старая поговорка гласит Движение – это жизнь, исходя из этого не требуется пренебрегать двигательной активностью. прогулками на свежем воздухе. В сочетании со здоровым образом жизни, хорошо отрегулированным питанием и хорошим сном гемоглобин быстро возвратится в норму.

При повышенном гемоглобине кроме этого рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. В этом случае нужно исключить из рациона красное мясо и мясные субпродукты, крупы, красные фрукты, ягоды и овощи. Рекомендуется каждый день использовать бобовые, сырые овощи, творог и кисломолочные продукты.

Для понижения гемоглобина в народной медицине используют мумие. Кстати, у нас на сайте имеется статье об применения мумие для красоты и волос .

Наряду с этим противопоказано приём спиртного и курение. Рекомендуется проводить разгрузочные дни пара раз в неделю. Хорошо себя зарекомендовала гирудотерапия, эффект от которой продолжается около шести месяцев.

Медикаментозное лечение должно проводиться под контролем терапевта.

Статьи по теме