Мужской климактерический синдром лечение



А. М. ВЕЙН, доктор наук

Мужской климактерический синдром лечение

Т. Г. ВОЗНЕСЕНСКАЯ, кандидат медицинских наук

В то время, когда доктора ставят мужчине диагноз климактерический синдром, им до сих пор еще часто приходится слышать: а разве у мужчин климакс не редкость?

Мужской климактерический синдром лечение

Наука дала на данный вопрос однозначный положительный ответ. Так как климакс, либо, правильнее, климактерический период, в течении которого совершается возрастная физиологическая перестройка организма, знаменующая собой постепенный переход от половой зрелости к угасанию половой функции,—это закономерный этап в жизни каждого человека—и мужчины и дамы. Отличие только в том, что у мужчин эта перестройка в большинстве случаев протекает мягче и начинается пара позднее, чем у дам,—в 50—60 лет, но бывает и раньше—до 45 лет.

ОБСТОЯТЕЛЬСТВО-ЕСТЕСТВЕННЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ Трансформации

Мужской климактерический синдром лечение

Сущность данной перестройки по большей части такова. С возрастом происходят естественные трансформации в функциях одного из наиболее значимых отделов головного мозга—гипоталамуса, регулирующего деятельность основной эндокринной железы—гипофиза. В следствии нарушается выработка гипофизом гормонов; стимулирующих деятельность мужских половых желез—яичек. В один момент наблюдаются возрастные трансформации и в самих яичках: их функционально ответственная ткань неспешно заменяется соединительной и жировой. Все это, совместно взятое, ведет к понижению выработки яичками тестостерона— наиболее активного мужского гормона, который не только участвует в обеспечении половой функции, но и оказывает многообразное действие на большая часть систем и функций организма, на обмен веществ в тканях, и—что крайне важно—воздействует на деятельность гипоталамуса. В то время, когда выработка тестостерона понижается, перестраиваются функциональные связи между центральной нервной системой, эндокринной системой и половыми железами, в организме нарушается гормональное равновесие.

Было бы неправильным считать, словно бы наступление климактерического периода свидетельствует закат жизни, приход старости. Так как перестройка организма совершается медлительно, неспешно, и в течении всего этого периода мужчина не только может, но и должен так же, как и прежде вести деятельный образ жизни, продолжать трудиться. Размеренный трудовой ритм тонизирует, оказывает помощь сохранить оптимистический настрой и тем самым содействует благоприятному течению перестройки организма. А тревожное ожидание будущей старости и связанное с этим нервное напряжение, напротив, смогут ее осложнить.

Мужской климактерический синдром лечение

Нет оснований принимать перестройку и как заболевание. У мужчин она в большинстве случаев происходит весьма плавно. К тому же параллельно с угасанием деятельности половых желез вступают в воздействие компенсаторные механизмы, что снабжает постепенное приспособление организма к происходящим трансформациям. Исходя из этого у подавляющего большинства мужчин гормональная перестройка организма не отражается ни на самочувствии; ни на работоспособности. Но так происходит, к сожалению, не всегда.

Кое-какие мужчины—приблизительно двое из десяти—переносят климакс не легко. Равно как и у дам, у них смогут появляться разные тягостные ощущения, в частности приливы жара, неожиданное покраснение лица и шеи, головокружения, периодическое онемение рук и ног, сердцебиение, одышка. Частенько появляются нарушения сна.' Одни долго не смогут заснуть, другие, заснув, скоро просыпаются и остаток ночи не дремлют, у третьих сон делается таким поверхностным, что они просыпаются по нескольку раз от мельчайшего шороха. Многие становятся весьма раздражительными, легковозбудимыми, неадекватно реагируют на самые простые жизненные ситуации, довольно часто испытывают беспричинную тревогу и необоснованный ужас за свое здоровье. Исчезает интерес к жизни, понижается работоспособность, быстро наступает утомление. Может периодически появляться и подолгу продолжаться головная боль, в основном в области затылка, шеи. Помимо этого, у мужчин в это время в большинстве случаев развиваются разные расстройства мочеиспускания—его учащение и прерывистость, чувство тяжести внизу живота и в паху, все это возможно связано с болезнями предстательной железы (аденома про1 статы). В тех случаях, в то время, когда появляются такие нарушения, доктора говорят о патологическом течении климакса и ставят диагноз климактерический синдром.



Мы так детально поведали о вероятных проявлениях патологически протекающего климакса совсем не чтобы вызвать у мужчин излишнее беспокойство, развить мнительность, вынудить настороженно прислушиваться к происходящим в организме трансформациям и ожидать ухудшения состояния, отыскивать у себя все перечисленные симптомы. Напротив, желаем выделить, что в один момент все характерные для климактерического синдрома явления видятся редко. Чаще не редкость так: одни симптомы выражены бросче, другие не сильный, третьи по большому счету отсутствуют. К тому же в большинстве случаев по окончании завершения процессов перестройки, кроме того если она протекала не легко, в организме восстанавливается функциональное равновесие. Тогда самочувствие улучшается, тягостные ощущения исчезают.

Но одновременно с этим любой мужчина должен отдавать себе отчет в том, что климактерическая перестройка—процесс сверхсложный, требующий от организма громадного напряжения, мобилизации всех адаптационных возможностей. И нужно оказать помощь ему совладать с данной повышенной нагрузкой. В противном случае нельзя исключать срывы.

В климактерическом периоде может развиться так называемая дис-гормональная кардиопатия — прямое следствие понижения выработки тестостерона и нарушения гормонального равновесия. Под влиянием этих функ-. циональных сдвигов нарушается течение обменных биохимических процессов и развиваются дистрофические трансформации в сердечной мышце, приводящие к ослаблению ее функции. Дис-гормональная кардиопатия проявляется периодически появляющейся упорной колющей, давящей либо ноющей болью в сердце, которая может сопровождаться ощущением нехватки воздуха и приводить к чувству страха. Но сама по себе дисгормональная кардиопатия не страшна, поскольку трансформации, появляющиеся в сердечной мышце, функционален , они обратимы. Но проявлением дисгормональной кардиопатии возможно и неожиданное, резкое увеличение артериального давления, а это уже фактор риска развития сердечно-сосудистого заболевания.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ДАБЫ ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕСТРОЙКА ПРОТЕКАЛА ГЛАДКО

В первую очередь попытайтесь так организовать свой труд и отдых, дабы не приходилось испытывать чрезмерных нагрузок. Наладить верный режим только принципиально важно и для тех, у кого климакс протекает физиологично, и тем более для тех, у кого он принял патологический темперамент. Дремать ложитесь не позднее 11 часов. Перед сном не занимайтесь интенсивной умственной работой и не засиживайтесь у экрана телевизора. Дабы лучше спалось, погуляйте перед сном хотя бы полчаса. По большому счету как возможно больше бывайте на свежем воздухе, совершайте пешеходные и лыжные прогулки, походы и делайте посильную физическую работу, занимайтесь физкультурой. Естественно, продолжительность и интенсивность любой физической нагрузки должны быть такими, какие конкретно вам порекомендует доктор с учетом вашего возраста и состояния организма, тренированности организма, проявлений климакса.

Помните и о водных процедурах. Они повышают защитные силы и адаптационные возможности организма. В случае если имеется возможность, принимайте два раза в сутки теплый (но не тёплый!) душ: утром и вечером, приблизительно за час до сна. Если вы привыкли принимать ванну, имеете возможность не отказываться от нее, лишь следите за тем, дабы температура воды была не выше 37 градусов. Хвойный экстракт, добавленный в воду, успокаивающе действует на нервную систему.

Обратите особенное внимание на питание. Учтите: в климактерическом периоде масса тела увеличивается существенно интенсивнее, чем в более молодом возрасте, кроме того в случае если количество съедаемой пищи вы и не станете увеличивать. Это связано с расстройствами в деятельности гипоталамуса, каковые влекут за собой нарушения обмена веществ. Исходя из этого сократите в рационе количество углеводов и в первую очередь мучных изделий. От сахара и других сладостей лучше по большому счету отказаться. Замените их одной-двумя чайными ложками меда в сутки. И, помимо этого, уменьшите потребление жиров. Отдавайте предпочтение растительным— подсолнечному, кукурузному, оливковому маслу. Увеличьте в рационе количество овощей (но не картофеля !) и зелени—особенно сельдерея, петрушки, кинзы. Больше выпивайте кефира и простокваши. Пищу солите только легко. Старайтесь имеется А—6 ежедневно, но понемногу, и последний раз—не позднее 6—7 часов вечера. По окончании еды сходу не садитесь и тем более не ложитесь: постойте либо—значительно лучше—походите не смотря на то, что быв течение 10 мин..

Сведите до минимума приём спиртного и курение.

Мужской климактерический синдром лечение

Так как никотин и алкоголь пагубно воздействуют не только на центральную нервную систему. Они содействуют жировому перерождению половых желез и разрастанию в них соединительной ткани.

У подавляющего большинства мужчин, вступивших в климактерический период, начинается постепенное понижение половой потенции, ослабевает половое влечение. Многие очень болезненно это переживают и ищут различные методы продления половой активности, но за это расплачиваются через чур стремительным, преждевременным истощением яичек. Да и небезопасны для немолодого мужчины излишества в половой жизни.

Мужской климактерический синдром лечение

Бывает и напротив. Мужчина начинает щадить себя, сознательно идет на долгое воздержание, сохраняя надежду, что отдых вернет былые силы. Это также не хорошо. Воздержание усугубляет возрастное понижение интенсивности выработки спермы. Так что и долгий половой покой и излишняя половая активность ускоряют угасание половой деятельности. Хороший вариант—регулярная, но не изнуряющая, не требующая чрезмерных усилий половая жизнь. Частота половых сношений весьма лична, и супружеские пары сами определяют ее.

Ну, а вдруг осложнения все-таки появятся, доктора окажут помощь совладать с ними. В их распоряжении имеется препараты, облегчающие течение патологического климакса, но назначаются они сугубо лично. При появлении раздражительности, нарушений сна во многих случаях оказывают помощь такие простые средства, как успокоительный чай, отвары корня валерианы либо травы пустырника (по 1/4—1/2 стакана один-два раза в сутки). А тем, кто жалуется на неспециализированную слабость и повышенную утомляемость, доктора советуют принимать витамины А, группы В, С и Е в комплексе с микроэлементами.

Кое-какие мужчины обращаются к нам прося назначить им гормональные препараты, считая, что с их помощью возможно продолжить юность и половую активность. Такие надежды необоснованны. Гормональные препараты доктора назначают крайне осторожно и лишь в тех случаях, в то время, когда этого требует общее состояние организма.

Статьи по теме