От чего бывает низкое давление



Артериальное давление – наиболее значимый параметр, который характеризует кровеносную систему организма. При его нарушении, т.е. отклонении от нормы в ту либо иную сторону, человек ощущает недомогание. Значительно чаще обсуждают повышенное артериальное давление, от которого страдают, в основном, пожилые люди. А что делать тем, у кого оно понижено? Гипотония на данный момент распространена кроме того среди школьников и студентов. Они довольно часто ощущают головные боли, упадок сил и головокружение. Поведаем, от чего не редкость пониженное давление и как лечить гипотонию.

От чего бывает низкое давление

Гипотония (её ещё именуют артериальной гипотензией) – это заболевание, при которой отмечается ослабление деятельности сердца, низкий тонус артерий и другие нарушения в организме. Значительно чаще страдают ею люди астенического типа – высокие и худые и, в большинстве случаев, дамы. Давление у них не редкость 95 на 60 а также ещё ниже. При резком вставании может потемнеть в глазах, ноги становятся как будто бы ватные. При обострении болезни вероятны обмороки.

Пониженное давление опасно тем, что заболевание эта воздействует на кровоснабжение и тем самым снижает питание кислородом внутренних органов и головного мозга. Вместе с тем гипотоники по статистике живут продолжительнее гипертоников на 10 лет.

От чего бывает низкое давление

От чего не редкость пониженным давление? Заболевание это возможно наследственным. Время от времени гипотония появляется при перемене климата в ходе адаптации организма. Воздействуют на неё кроме этого радиация и электромагнитные поля. Иногда организм реагирует на стресс понижением артериального давления. Всё это ведет к нарушению регуляции сосудистого тонуса. В таких случаях доктора ставят диагноз вегетососудистой дистонии.

От чего ещё не редкость пониженным давление? Обстоятельством смогут стать нкекоторые другие заболевания. В частности, интоксикация, аллергическая реакция, недостаток витаминов С, Е, В, побочное воздействие лекарств. Дабы определить причину гипотонии у больного, его требуется обследовать. Вообще-то, лечить пониженное давление не просто. Крепкий чай и кофе по утрам не всем оказывает помощь. От болезни окажет помощь верный образ жизни. Это прогулки на свежем воздухе, посильные физические нагрузки, рациональное питание и полноценный отдых.

От чего бывает низкое давление

Отдыху стоит выделить особенное внимание, поскольку переутомление может привести к обострению болезни. Довольно часто гипотоники нуждаются в большем количестве часов, отведённых для сна. В случае если здоровому человеку для восстановления сил достаточно поспать 6 – 8 часов, то гипотоникам требуется 10 – 12, а в холодное время ещё больше. Исходя из этого тем, у кого не редкость пониженное давление дремать нужно ложиться пораньше. Проснувшись, не нужно сходу вскакивать с кровати. Потянитесь, свесьте ноги и сядьте, сделайте пару-тройку дыхательных упражнений и лишь позже поднимайтесь. Ну и нужны кроме этого все процедуры, каковые усиливают сосуды: контрастный душ, плавание, гидромассаж и русская баня .

Чем лечить пониженное артериальное давление? Само собой разумеется, лучше делать это без помощи лекарств и препарататов. уделить время диете. Имеется нужно понемногу, но довольно часто. В пище серьёзны микроэлементы, белки и витамины. Включите в свой рацион яйца, печень, дрожжи, кисломолочные продукты, пряности и острые блюда. Последние способны повышать тонус организма и стимулировать деятельность желез внутренней секреции. Помните о зелени, овощах и фруктах, особенно богатых кальцием, магнием и калием.

От чего бывает низкое давление

Больным, страдающим пониженным давлением довольно часто оказывает помощь ароматерапия. Наиболее действенны для этого эфирные масла лимона и шалфея. Их нужно вдыхать, а возможно в волосы на голове. Хорошо работает и точечный массаж у эксперта. Ну и в случае если ничего не оказывает помощь, то суть болезни, быть может, скрыта в области чувств. Обратитесь к психотерапевту. Сдерживать свои эмоции, не допускать стрессов и контролировать своё артериальное давление полезно всем, а не только гипотоникам.

Другие новости по теме:

От чего бывает низкое давление

Статьи по теме