Продукты снижающие гемоглобин



морепродукты (кальмары, креветки и мидии)

кисломолочные продукты (сыр, кефир, сметана)

Кроме этого раз в неделю направляться устраивать "разгрузочный" сутки – в течении 24 часов выпивать чай, воду и некислые соки. Исключить блюда, каковые содержат белок животного происхождения (говяжье и свиное мясо). Помимо этого, нужно отказаться от морской рыбы и водорослей – в них содержится большой процент железа, который поддерживает большой уровень гемоглобина. оптимальнее на время всецело перейти на вегетарианство. Спиртное и сигареты строго запрещены.

Продукты снижающие гемоглобин

Чтобы действенно понизить гемоглобин в крови, необходимо затевать вести деятельный образ жизни: систематично делать зарядку, большое количество ходить, бегать, плавать, закаляться – это нужно чтобы костный мозг начал верно функционировать, именно это приведет гемоглобин в норму. В случае если же уровень гемоглобина в крови через чур повышен, то ни диета, ни лекарственная терапия тут не окажут помощь. В этом случае доктор назначает эритрофорез – процедуру, благодаря которой "лишние" эритроциты удаляются из кровотока. Но это уже крайние меры, используемые весьма редко. Весьма хорошее решение проблемы – донорство, поскольку вырабатывается новая юная кровь.

Как правило при данной проблеме понижения гемоглобина замечательно оказывают помощь народные средства. Во все времена при всех болезнях особенное внимание уделялось меду и целебным травам, владеющими целебными свойствами, и нужным ягодам, овощам и фруктам.

Понизить уровень гемоглобина в крови возможно следующими средствами:



Ежедневно в течении трех месяцев выпивать по три литра воды с обязательным добавлением лимонного сока.

Капсулу мумие ( 0,2 г ) развести в маленькой рюмке горячей воды (очищенной либо кипяченой) и каждый день принимать перед сном в течение десяти дней. После этого пять дней перерыва – и опять повторить курс.

На завтрак готовить фруктовый салат из мелко нарезанных бананов, абрикосов и винограда (лучше без косточек).

Продукты снижающие гемоглобин

С травами необходимо быть осмотрительнее – большая часть из них повышают уровень гемоглобина в крови. Понижают лишь кипрей, сныть и мокрица в любом виде.

Повышенный уровень гемоглобина в крови – это состояние, которое говорит о наличии какой-либо болезни либо о нехватке нужных витаминов и микроэлементов в организме. Частенько эта неприятность появляется в следствии вредных привычек, продолжительного нахождения в горах и физических нагрузках.

Продукты снижающие гемоглобин

Повышенный уровень гемоглобина в крови у мужчин как правило появляется из-за курения, приводит к недостатку кислорода, и тромбы, провоцирующие инфаркт и инсульт. Показатели неприятности проявляются в виде таких признаков, как утрата аппетита, стремительная утомляемость, нарушение зрения и бледность кожи.

Лечится подобное состояние при помощи лекарственных средств, разжижающих кровь, вегетарианской диетой, отказом от табака и активным образом жизни. Повышенный уровень гемоглобина в крови у дам может появляться в следствии курения, физических нагрузок, долгого нахождения на высокогорье и потребления анаболиков. Симптомы те же, что и у мужчин, лишь добавляется слабость, что весьма опасно в период беременности – смогут быть осложнения на печень и почки. Уровень гемоглобина нормализуется посредством витамина В12, фолиевой кислоты, здоровым питанием и прогулками на свежем воздухе.

Продукты снижающие гемоглобин

Статьи по теме